50 cosas que no debes hacer si estás embarazada

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50 cosas que no debes hacer si estás embarazada -

Antes de nada, ¡felicidades! Si deseabas tener un bebé y ahora estás en pleno embarazo, esta galería es para ti. En la siguiente lista te presentamos una serie de actividades que no puedes hacer bajo ningún concepto para cuidar de ti misma y de tu barriguita.

¡Descúbrelo todo a continuación!

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Beber alcohol - Lo sentimos mucho, mamá: pero debes dejar los vinos, las cervezas y demás bebidas de lado. De lo contrario, se lo pasarás a tu bebé y le causarás graves daños en el cerebro que afectarán a su posterior crecimiento.

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Tatuarte - Las mujeres embarazadas deben esperar un poquito si quieren tinta en su piel, si no podrían contraer alguna infección que puede ir desde la hepatitis B hasta el VIH.

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Cargar pesos - Olvídate de levantar objetos muy pesados porque puede llevarte a riesgos tan grandes como un parto adelantado.

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Teñirte el cabello -

No deberías. Cualquier contacto con químicos que se pueda evitar, mucho mejor, aunque el riesgo sea bajo.

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Beber café - Tomar grandes cantidades de café es peligroso si estás embarazada. El consumo de cafeína afecta al bebé en gran medida.

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Té - Parecido a lo que ocurre con el café: su teína afectará directamente al ser que llevas en tu barriguita.

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Té de hierbas naturales - Algunos pueden hacernos tanto daño como una taza de café puro. Consulta con tu médico.

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Comer sushi - ¿Por qué? Porque el pescado crudo puede contener inmensos virus y bacterias que van directos a tu bebé.

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Limpiar la arena del gato - Malas noticias para los amantes de estos felinos. Parece que tanto ellos como sus heces contienen pequeños parásitos que pueden llevar a serias infecciones en el embarazo.

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Hacer jardinería - No te pedimos que la olvides del todo, pero sí que la restrinjas y no te pases con el esfuerzo. Deja que las hojas caigan y se las lleve el viento...

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Botellas de plástico - Investigadores han encontrado que consumir bisphenol-A (componente de las botellas de plástico) puede aumentar el riesgo de pérdida en el embarazo. ¡Piensa en vosotros y también en el medioambiente!

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Montar en montañas rusas - Es de sentido común, pero por si acaso... ¡te lo repetimos!

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Montar en cochecitos de feria - Lo mismo ocurre en este caso. Un golpe fatal en uno de ellos puede desgarrar la placenta y separarla de la pared del útero en un accidente rápido.

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Pastillas para dormir - Si duermes muy mal, habla con tu doctor para ver la medicación específica que puedes necesitar. Pero nunca te tomes la licencia de comprarla por tu cuenta.

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Usar productos de limpieza - Muchos de ellos llevan una cantidad enorme de químicos, por lo que no están recomendados para embarazadas. Si los usas igualmente, hazlo con buenos guantes y en espacios ventilados.

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Tomar el sol en exceso -

La piel de las chicas embarazadas es más sensible y mucho más susceptible al sol. ¡Cuidado con las quemaduras!

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Pintar - Las paredes pueden esperar... Pero el embarazo es lo primero y no deberías exponerte a tanto químico.

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Jacuzzi - Las temperaturas extremas no son nada buenas para quienes están esperando un bebé, sobre todo en las últimas 7 semanas.

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Volar (último trimestre) - Sólo si es estrictamente necesario, por favor. A partir de las 36 semanas no se recomienda subirse a un avión por la presión que ejerce en la circulación.

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Comer poco - Ahora tienes que pensar por dos. ¡Seguro que alguien ya te lo ha dicho y tiene toda la razón del mundo!

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Comer mucho - Pero tampoco te pases: se trata de mantener una dieta equilibrada con cantidades adecuadas tanto para ti como para tu barriguita. Tu médico te ayudará a saber qué alimentos son más beneficiosos y cuántas calorías debes ingerir.

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Hacerse el láser -

El aumento de hormonas en tu cuerpo hace que te crezca más el vello corporal; sin embargo, los médicos no recomiendan para nada someterse a esta técnica.

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Tomar antibióticos - Cada tipo es bien diferente. Algunos son seguros para el bebé, pero otros no. Consulta con tu especialista y no tomes si no es estrictamente necesario.

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Recibir estrés - Intenta no estresarte con nada profesional ni personal porque estos niveles influyen directamente en el parto prematuro, por ejemplo.

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Hacer radiografías - Por motivos más que obvios de radiación, tienes que decirle siempre a los médicos que estás embarazada antes de hacerte una.

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Beber refrescos de cola - Sabemos que te gusta... pero debes evitarlos en tus meses de embarazo porque consumirla en exceso puede aumentar el riesgo de anticipar el parto en malas condiciones.

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Fumar -

Algunos estudios han vinculado el consumo de tabaco (y de otras sustancias nocivas similares) con efectos nocivos para el bebé como poco peso al nacer, parto prematuro, etc.

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Inhalar humo del tabaco - Y si tú no fumas, pero estás en un espacio en el que otras personas sí lo hacen... ¡Aléjate!

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Ir a la sauna - Las embarazadas tienen que tomar mucha precaución con las temperaturas como hemos dicho anteriormente. De lo contrario, un mareo rápido podría tener malas consecuencias.

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Ponerse bótox - Parecido al láser, aún no hay estudios concluyentes que traten los efectos de esta técnica ante un embarazo. Por eso, vale más prevenir que lamentar...

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Zumo sin pasteurizar - Su fruta o verdura cruda puede contener bacterias que afecten sin duda alguna al embarazo.

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Donar sangre - Podría hacer que te quedases sin el hierro suficiente para ti y tu barriguita. ¡La anemia hay que tomarla más en serio!

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Medicarse - Cualquier medicamento puede tener efectos negativos sobre tu bebé, lo mejor es que consultes siempre con tu médico y le hagas caso en TODO.

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Ciertas posturas al dormir - Es vital saber cómo duermes con tu bebé ahí dentro. No se recomienda hacerlo boca arriba ni boca abajo para no bloquear la circulación, claro.

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Consumir pesticidas - Puesto que el cerebro del bebé se está desarrollando, es muy sensible a los tóxicos que tú ingieras. Opta por los productos biológicos y más naturales.

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Drogas - Como el tabaco y el alcohol, el resto de las drogas quedan absolutamente prohibidas dentro del embarazo (y fuera de él, desde luego que también te apoyamos a que no las consumas).

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Broncearse artificialmente - Utilizar estas técnicas para poner la piel más morena constituye el uso de radiación perjudicial para ti y tu hijo/a.

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Comer hígado - No se recomienda porque, como el paté, tiene demasiada vitamina A y puede dañar al bebé.

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Huevos crudos o poco cocinados - Comerlos así puede conllevar una buena infección de salmonela en tu cuerpo y por ello, en tu criatura.

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Hacerse piercings - Si quieres hacerte uno, espera un poco. Todo se debe al riesgo que tienes de que se infecte.

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Remedios naturales - Por naturales que sean, siempre debes consultar a tu especialista. Ahora llevas otro ser vivo dentro de ti y tienes que pensar en todo lo que pueda afectarle mínimamente.

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Visitar lugares altos - Las mujeres embarazadas no deberían subir a más de 2,590 m de altitud, por los efectos de la presión atmosférica sobre ellas.

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Hacer sentadillas -

No debes abandonarte en el sofá, pero sí controlar el ejercicio que haces a partir de ahora. Las sentadillas, por ejemplo, pueden aumentar el riesgo de tu útero se expanda demasiado junto a tus músculos abdominales.

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Tratamientos de acné - Algunos, como el Accutane, son extremadamente fuertes y deben paralizarse por completo cuando estás embarazada.

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Tomar la píldora - Exacto: ya estás embarazada, así que no necesitas seguir tomándola.

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Tener contacto con roedores - Tanto los hámsteres como las cobayas y ese tipo de mascotas pueden llevar el virus lymphocytic choriomeningitis (LCMV), extremadamente peligroso para ti y tu bebé.

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Pastillas para la migraña - Es de lo peor que puede ocurrir: que te duela la cabeza al extremo y no poder tomar tu pastilla de siempre. De nuevo, consulta con tu médico para ver cuáles son las posibilidades.

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Comer queso brie - Este tipo de quesos contienen la bacteria listeria en su interior y no le viene nada bien al bebé porque puede provocar varias enfermedades.

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Comer perritos calientes - También este tipo de carnes pueden contener listeria. Por eso, lo mejor es que las olvides hasta que tu bebé ya esté en casa sano y salvo.

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¡Sólo 9 meses! - Si sigues adecuadamente los consejos anteriores y los de tu médico, lo más seguro es que tú estés más tranquila y tu bebé se forme sin problemas. ¡Adelante, es solo una parte pequeña pero única de tu vida!

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