Consejos para disfrutar de una tercera edad de hierro

La mayoría de las personas tiende a relajarse con el paso de los años y llevar una vida mucho más sedentaria que cuando eran más jóvenes. Pero lo cierto es que aunque estemos en la tercera edad, debemos tener mucho cuidado con lo que comemos y con cuánto y cómo nos movemos. 
¡Que nadie te engañe, sólo tienes que ver esta galería!