Así puedes canalizar la energía negativa de forma saludable

En esta galería no hablamos de calmantes.

Stars Insider

27/03/20 | StarsInsider

SALUD Emociones

La rabia es una reacción emocional normal, aunque puede ser bastante problemática cuando escapa de control y desencadena varios eventos negativos. Así pues, actuar en caliente nos puede llevar a realizar acciones de las que después nos arrepentimos, por lo que es vital conocer varias estrategias para enfriar la mente antes de tomar cualquier decisión.

Hay varias formas de relajarnos y te las vamos a contar en esta galería. ¡Haz clic!

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