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Humidificador -

Tener un humidificador en casa te ayudará a mantener la piel hidratada.

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Humidificador -

Este aparato contrarrestará la sequedad del ambiente y los poros de tu piel podrán abrirse con más facilidad para hidratarse y renovarse.

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Humidificador -

Recomendamos además tener un humidificador en las habitaciones en las que pases más tiempo, incluyendo el dormitorio.

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Temperatura -

Todos nos sentimos tentados a subir la temperatura de la habitación en los días más fríos. Sin embargo, hay una razón por la que debemos resistir la tentación.

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Temperatura -

Subir el termostato provocará una mayor sequedad en el ambiente, lo que se traduce en una piel deshidratada.

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Temperatura -

Recomendamos mantener el termostato entre los 20º y los 22º, una temperatura óptima para estar cómodos y dejar que nuestra piel respire tranquilamente.

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Lavado/secado -

Una ducha templada de entre 5 y 10 minutos es más beneficiosa para tu piel que una más larga y caliente, que la deshidratará.

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Lavado/secado -

Evita lavarte las manos con agua demasiado caliente. Además, lavarlas con agua fría será igual de efectivo, lo que importa es colocar jabón y no olvidarnos de frotar bien.

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Lavado/secado -

Si tienes que usar un secador de manos público, sacude las manos antes, en lugar de colocarlas justo después de enjuagarte.

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Limpieza -

Asegúrate de que usas el limpiador facial adecuado. A menudo, las barras de jabón pueden dejar una sensación de sequedad en el rostro debido a que no tienen las cualidades hidratantes adecuadas.

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Limpieza -

Los limpiadores faciales con propiedades hidratantes y sin fragancia son los mejores, pues evitarán la deshidratación o irritación.

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Cuidado facial -

Siempre es aconsejable usar limpiadores a base de crema. Si necesitas usarlos, aplica tonificadores y astringentes con moderación.

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Cuidado facial -

Hidratar tu piel antes de ir a dormir es también muy importante. Usa un producto rico y con propiedades hidratantes, que no tengan alcohol ni fragancias.

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Cuidado facial -

¡No te olvides de los labios! Usar un bálsamo hidratante es importante para evitar que se sequen y agrieten los labios. Experimenta con varias marcas y quédate con la que mejor funcione.

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Cuidado de manos -

La crema hidratante es la mejor manera de tratar tus manos durante el aislamiento. Por otro lado, recuerda que las lociones funcionan mejor en climas y estaciones más calientes.

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Cuidado de manos -

Lavar los platos provocará que la piel de tus manos se deshidrate, debido a la combinación de agua caliente y productos químicos. Por ello, recomendamos usar guantes de goma.

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Cuidado de manos -

También recomendamos usar guantes de goma para limpiar la casa. Los químicos presentes en los productos de limpieza nunca son bienvenidos en la piel.

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Tomar el sol en la ventana o el balcón -

Tal vez no puedas salir a la calle, pero aprovecha cada rayo de luz que llegue a tu hogar.

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Protección solar -

Si vas a exponerte a la luz solar durante un buen rato, no olvides ponerte protección.

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El sol de invierno -

Incluso en las atmósferas más frías, tu piel no es inmune al daño en la piel. ¡Puedes quemarte en temperaturas bajo cero! Ten cuidado.

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Ropa -

La lana y otros materiales de invierno pueden ser irritantes para la piel. Es mucho mejor vestir prendas suaves y luego ponernos la ropa más resistente frente al frío, de forma que le ahorremos el contacto directo a la piel.

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Ropa -

En invierno debemos cubrir la mayor parte posible de nuestro cuerpo para protegerlo de las inclemencias del tiempo.

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Ropa -

¡No te olvides de tus manos! Usa guantes y recuerda: en los meses más fríos del invierno debes elegir ropa que no irrite la piel.

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Comida y bebida -

El pescado contiene grasas omega3 que te ayudarán a combatir la sequedad de la piel. Este alimento tiene muchas otras propiedades, por lo que debes consumirlo al menos dos veces a la semana. Recuerda mantener una dieta sana.

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Comida y bebida -

Mantenerte hidratado/a es de capital importancia para tu piel durante todo el año. Puede que no te sientas igual de sediento/a, pero tu cuerpo aún seguirá necesitando agua.

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Comida y bebida -

Una dieta rica en frutas y hortalizas es vital para mantener una piel saludable. Puedes comprar vegetales de temporada y disfrutar de sus beneficios para la salud.

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Comodidad -

Es importante que tu piel esté siempre cómoda. Evita la irritación de la ropa y zapatos húmedos.

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Comodidad -

Sécate el pelo en cuanto puedas y ponte ropas calientes y secas para acabar con la molestia en la piel.

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En última instancia... -

Si aún tienes problemas con la sequedad de piel y la irritación tras seguir estos consejos, te recomendamos acudir a tu doctor para que te pueda indicar el tratamiento adecuado.

Nota: Galería basada en la información de Everyday Health.

Visita ahora la galería ¿Qué le ocurre a nuestro cuerpo cuando ingerimos comida basura?

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