60 formas de ser más saludable en 60 segundos

Hoy es el Día Mundial de la Salud.

Stars Insider

07/04/21 | StarsInsider

SALUD Salud

Todos sabemos de la importancia de llevar una vida saludable, aunque no son muchas las personas que están decididas a realizar los cambios necesarios para lograrla. Las viejas excusas como "toma mucho tiempo" o "requiere mucho esfuerzo" siempre acaban interponiéndose entre nosotros y el estilo de vida sano que siempre quisimos adoptar. No obstante, hoy traemos un rayo de esperanza: a continuación te vamos a presentar métodos muy simples y rápidos para mejorar tu estado físico y mental.

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