Una larga ducha caliente es a veces lo mejor del día, ya que relaja los músculos y elimina la suciedad de forma literal y figurada. Sin embargo, el modo en que te has duchado toda la vida podría estar perjudicando a tu piel."El cuidado de la piel empieza en la ducha", dice la dermatóloga certificada Mona Gohara a Well+Good. "Se trata de con qué te limpias, con qué frecuencia lo haces, cómo te afeitas y cómo te exfolias. Todo lo que ocurre allí es realmente importante, no solo para tu cara, sino para todo tu cuerpo y tu microbioma".
Todos asumimos que sabemos cómo ducharnos porque lo hemos hecho toda la vida, pero probablemente estés cometiendo errores sin saberlo. Haz clic para conocer todos los consejos que los dermatólogos recomiendan para tener la experiencia de ducha más óptima para una piel sana y brillante.