¿Por qué sigues despertándote en medio de la noche?

Hay varias razones por las que tu descanso puede verse interrumpido

Stars Insider

15/05/24 | StarsInsider

SALUD Dormir

Dormir es esencial para que nuestro cuerpo y nuestra mente funcionen como es debido. Si te cuesta conciliar el sueño o te despiertas cada dos por tres en mitad de la noche, quiere decir que algo no anda bien. Para ayudarte a identificar la causa del problema y poder atajarlo antes de que vaya a más, aquí te dejamos una lista de posibilidades. ¡Adelante!

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