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¿Cuentan los ejercicios de respiración como terapia?

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¿Cuentan los ejercicios de respiración como terapia?
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StarsInsider
03/07/2025 08:15 ‧ hace 5 horas | StarsInsider

SALUD

Terapias alternativas

Inspirar y espirar es algo que hacemos todos los días de forma inconsciente. ¿Pero sabías que hay un montón de prácticas antiguas enfocadas en el uso consciente de la respiración? De hecho, es una de las claves del yoga. En la década de los 60 y los 70, los ejercicios de respiración cobraron mucha importancia en Occidente, ya que tienen una larga lista de beneficios para salud. ¿Pero pueden usarse como terapia? ¡Si quieres saberlo, haz clic para seguir leyendo!

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