Qué deberías comer durante el posparto

Llevar una dieta sana y equilibrada tras dar a luz puede sanar tu cuerpo y alimentar a tu bebé. Los nutrientes como la proteína y las vitaminas D y B12 son esenciales para que la lactancia contribuya a la salud y el crecimiento de los infantes. ¡Y lo mejor de todo es que podrás disfrutar de más comida tras el parto que durante el embarazo! Si acabas de tener un hijo y no sabes bien qué deberías comer, consulta la información que te ofrecemos a continuación para descubrir qué alimentos deberías incluir en tu dieta. ¡Haz clic para seguir leyendo!