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Microhábitos que alargan tu esperanza de vida

¿Cuáles son los beneficios del "radio taiso"?

Microhábitos que alargan tu esperanza de vida
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StarsInsider
11/07/2025 15:10 ‧ en 17 horas | StarsInsider

SALUD

Ejercicio

Es bien sabido que la dieta, las relaciones sanas y la actitud positiva son factores importantes para la longevidad, pero el ejercicio físico es la mejor apuesta para una vida larga y feliz. En Okinawa (Japón), viven algunas de las personas más longevas del mundo, y puede que se deba a que practican cinco minutos diarios de radio taiso. Pero, ¿qué es el radio taiso? ¿Dónde se originó? ¿Y cuáles son sus beneficios? Esta galería responde a estas y otras preguntas. Haz clic ahora para descubrir este milagroso entrenamiento de cinco minutos.

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