Dormir todo el finde: ¿bueno o malo para la salud?

¿Realmente podemos recuperar horas de sueño durante el fin de semana? Parece que las opiniones al respecto no hacen más que cambiar. Aunque dormir entre siete y nueve horas cada noche es lo ideal para los adultos, a muchos les cuesta ser constantes. Una agenda apretada, los viajes o los ruidos son solo algunos de los muchos factores que pueden condicionar nuestro descanso. Ahora, un nuevo estudio parece sugerir que recuperar horas de sueño durante el fin de semana puede ser la clave para encontrar el equilibrio. ¡Haz clic para descubrir si dormir la mañana los sábados y domingos es bueno para la salud!