Kinesiofobia: ¿le tienes miedo al deporte?

Es probable que alguna vez hayas escuchado eso de que correr es malo para las rodillas o que levantar pesas es malo para la espalda. Si bien es cierto que todo deporte entraña algún tipo de riesgo y que cada persona es un mundo, hay veces que estas afirmaciones provienen de personas que en realidad tienen un miedo irracional a realizar ciertos ejercicios o movimientos. Esto se suele deber a un trauma por una mala (y dolorosa) experiencia pasada, un miedo que recibe el nombre de kinesiofobia. En esta galería exploraremos de qué se trata exactamente y cómo puede afectar a la calidad de vida de las personas. ¡Adelante!