Osaatko kuvitella päivän, jolloin liikuntaa, terveellisesti syömistä, puhelimella vietetyn ajan rajoittamista tai läsnäoloa ei tarvinnut miettiä?
Tapojen tiedettä on se että, nämä asiat onnistuvat ajattelematta. Ei ole sattumaa, että monet maailman menestyneimmistä ihmisistä ovat kertoneet yhdeksi menestyksensä syyksi tietyt rutiinit, jotka perustuvat tapojen huolelliselle perustalle.
Tajuatpa sitä tai et, päivittäinen käytös koostuu tavoista, kuten siitä, miten nousee sängystä aamulla, miten siivoaa, miten tekee ostoksensa, miten pysäköi autonsa, jne. Joskus nämä rutiinit tuntuvat vääjäämättömiltä, mutta muutos on itse asiassa paljon helpompaa kuin luulisi. Klikkaa ja katso yksinkertaiset asiat, joita voit alkaa tehdä nyt heti muuttaaksesi vanhoja tai omaksuasi uusia tapoja.