Pätkäpaasto eli intermittent fasting on ruokavalio, joka edellyttää, että ihmiset rajoittavat päivän aikana syömäänsä aikaa. Sen on tieteellisesti todistettu auttavan ihmisiä laihtumaan, koska se on erittäin hyödyllistä aineenvaihdunnan terveydelle. Cell-lehdessä julkaistun tuoreen tutkimuksen mukaan ajoittaisella paastolla voi kuitenkin olla kielteinen vaikutus hiusten kasvuun.
Oletko kiinnostunut tietämään aiheesta lisää? Klikkaa galleriassa eteenpäin jatkaaksesi lukemista.