Olet luultavasti kuullut lauseen ”laske ilonaiheet” useita kertoja elämässäsi. Olet ehkä jopa tarjonnut sitä neuvona jollekin toiselle. Kuten monissa muissakin ikivanhoissa lauseissa, voi olla houkuttelevaa hylätä tämä tapa vain yhtenä niistä asioista, joita ihmiset sanovat. Tutkimusten mukaan tällä tavalla voi kuitenkin olla todellista hyötyä yleiseen mielenterveyteemme.
Oletko kiinnostunut tietämään lisää? Klikkaa galleriassa eteenpäin lukeaksesi aiheesta tarkemmin.