Joillakin meistä on vielä kesäloma pitämättä. Loma odotetaan innolla, mutta mieltä saattaa askarruttaa mitä muutama päivä tekee kesäkunnolle.
Olet tehnyt kovasti töitä pysyäksesi kunnossa vuoden ympäri ja pelkäät lihovasi muutaman kilon ja menettäväsi nykyisen kuntotasosi. Mutta älä pelkää, lomasta voi nauttia kerryttämättä yhtään ylimääräistä kiloa!
Kyllä, voit saada kaiken. Tekemällä vain muutaman muutoksen ruokavalioon ja treeniohjelmaan, voit nauttia lomasta täysin rinnoin ja pysyä silti kunnossa!
Kuulostaako liian hyvältä ollakseen totta? Klikkaa galleriaan ja lue parhaat strategiat mahdottomalta vaikuttavan tavoitteen saavuttamiseen.