Suurella osalla ihmisistä on kotona televisio, ja monilla meistä on sellainen makuuhuoneessa. Ei ole harvinaista, että ihmiset nukahtavat televisiota katsoessaan, mutta vaikka monet meistä katsovat sitä muualla kotona ja pitävät sitä merkkinä siitä, että on aika mennä nukkumaan, mitä tapahtuu, kun olemme makuuhuoneessa, jo nukkumassa? On hyvin todennäköistä, että nukumme sen läpi.
Mutta television päällä nukkuminen voi todellakin vaikuttaa unen määrään, laatuun ja yleiseen terveyteemme. Sillä on kuitenkin myös joitakin mahdollisia etuja. Klikkaa eteenpäin ja tutustu väitteen molempiin puoliin.