Emme varmasti ajattele aivojamme kovinkaan usein. Keskitymme todennäköisemmin välittömiin ongelmiin, kuten vääntyneeseen nilkkaan tai poskiontelotulehdukseen. Jos kuitenkin pysähdymme miettimään asiaa, on selvää, että aivoihin panostaminen on parasta mitä voimme tehdä tulevaisuutemme hyväksi. Kuulostaa ehkä monimutkaiselta, mutta se on helppoa!
Ratkaisu on sama kuin useimpiin nykyajan terveysongelmiin: liikunta. Liiku säännöllisesti, ja tulet kiittämään itseäsi kun olet 85-vuotias ja terve. Klikkaa eteenpäin ja opi aiheesta lisää.