Kävely on tunnetusti yksi parhaista tavoista ylläpitää tai parantaa yleistä terveyttä. Voit laihtua, alentaa verenpainetta ja vähentää stressiä vain kävelemällä 30 minuuttia päivässä, joka päivä. Jos teet tämän säännöllisesti olet terveempi ja onnellisempi. Tämä voi tarkoittaa esimerkiksi kävelämällä puistoon, kouluun tai töihin. Tai esimerkiksi kävelemällä muuten vapaa-ajalla.
Jatka tämän gallerian selaamista ja ota askel eteenpäin. Aloita kävely kohti hyvinvointia.