Yleisesti hyväksytään, että osana pitkäikäisyyttä ovat niin ruokavalio, terveelliset ihmissuhteet ja positiivinen asenne. Mutta myös liikunta on osana pitkää ja onnellista elämää. Japanin Okinawassa asuu maailman pisimpään eläneitä ihmisiä. Tämä saattaa johtua siitä, että he liikuttavat kehoaan päivittäin vain viiden minuutin ajan radio taiso- treenissä.
Mutta mitä radio taiso on? Mistä se on peräisin? Ja mitä hyötyä siitä on? Tämä galleria vastaa näihin ja muihin kysymyksiin. Klikkaa eteenpäin selvittääksesi enemmän tästä viiden minuutin ihmetreenistä.