Journal of Occupational Health Psychology -lehdessä julkaistussa uudessa tutkimuksessa on yhdistetty istumatyöelämä ja 37 prosenttia suurempi riski saada unettomuuden kaltaisia oireita. On tärkeää ymmärtää tätä tutkimusta ja sitä mitä asioita voit tehdä varmistaaksesi, että olet hyvin levännyt ja pystyt elämään elämääsi täysillä päivittäin. Tässä galleriassa saat lisätietoa siitä mitkä työt soveltuvat parhaiten tähän tutkimukseen, millaisia erilaisia nukkujatyyppejä on olemassa, sekä myös vinkkejä parempaan nukkumiseen.
Oletko kiinnostunut tietämään mitä tässä tutkimuksessa todettiin? Klikkaa galleriassa eteenpäin selvittääksesi asia.