Energiajuomien osalta vallitsee yleinen käsitys, että ne ovat melko lailla samanlaisia kuin urheilujuomat. Tämä ei kuitenkaan voisi olla kauempana totuudesta. Vaikka molemmilla juomilla voi olla energisoivia ominaisuuksia, urheilujuomat ovat täynnä elektrolyyttejä, kun taas energiajuomat sisältävät yleensä vain piristeitä, kuten kofeiinia ja tauriinia. Koska kofeiinia on jopa 300 milligrammaa tölkkiä kohden, liiallinen energiajuomien nauttiminen voi olla keholle tuhoisa.
Oletko kiinnostunu tietämään lisää? Klikkaa galleriassa eteenpäin jatkaaksesi lukemista.