Einen Marathon zu laufen – das sind 42,2 Kilometer – ist eine große Herausforderung für Körper und Geist. Diese extreme Anstrengung löst viele körperliche Reaktionen aus, zum Beispiel Muskelabbau, Flüssigkeitsverlust und starke Hormonveränderungen. Neue Forschungsergebnisse, veröffentlicht in der Zeitschrift Nature Metabolism, zeigen sogar: Bei einem Marathon kann das Gehirn anfangen, eigene Zellen abzubauen, um Energie zu gewinnen.
Klicken Sie sich durch die Galerie um zu erfahren, was in Ihrem Körper bei einem Marathon wirklich passiert – und warum gute Vorbereitung und Erholung so wichtig sind.