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Banho de manhã ou de noite? O melhor segundo a Ciência

Descubra quando tomar banho traz mais benefícios para sua pele e bem-estar

Banho de manhã ou de noite? O melhor segundo a Ciência
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StarsInsider
17/06/2025 13:00 ‧ há 7 horas | StarsInsider

SAÚDE

Higiene

Tudo bem que o brasileiro toma, em média, dois banhos por dia, mas o que é melhor quando o frio aperta: tomar banho de manhã ou à noite? Especialistas finalmente se pronunciaram sobre esse antigo debate a respeito da higiene. Um microbiologista escreveu recentemente um artigo para o The Conversation, afirmando que há uma "resposta clara" respaldada pela ciência. Embora tomar banho regularmente seja vital para a saúde, a higiene e o bem-estar mental, o momento ideal para se banhar pode não ser apenas uma questão de preferência.

Intrigado? Clique para descobrir o que os especialistas dizem ser o melhor.

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