¿Qué le pasa a tu cuerpo si haces un ayuno de 24 horas?

El ayuno es una práctica tan antigua como la propia civilización. Son varias las filosofías religiosas que abogan por la abstinencia de alimentos ya que se la considera una vía hacia la purificación, la disciplina espiritual y la renovación. Sin embargo, lo que antes hundía sus raíces en la devoción y la expiación, ahora encuentra su validación en la ciencia. Las investigaciones modernas demuestran que ayunar durante 24 horas desencadena procesos biológicos notables. Entre ellos se incluyen la reparación celular, la mejora del metabolismo e incluso el fortalecimiento del sistema inmunitario. En esta galería exploraremos la fascinante ciencia que hay tras el ayuno, desde la quema de grasas hasta la renovación celular. ¿Te pica la curiosidad? ¡Haz clic para saberlo todo!