Mindig azt mondják, hogy az étrendünk a legjelentősebb tényező, amely befolyásolja egészségünket. Ez az első dolog, amire az orvosok figyelmeztetnek, és ez a megoldás számos betegségre, például a magas vérnyomásra és a cukorbetegségre. Tudjuk, hogy a helytelen táplálkozás olyan súlyos betegségekhez vezethet, mint a szívbetegség, a szélütés vagy akár a rák. Nem mintha több indokra lenne szükségünk az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozáshoz, de egyre több bizonyíték van arra, hogy az elfogyasztott étel a mentális egészségünkre is hatással van.A tudatos táplálkozás az orvostudomány egy viszonylag új területe, amelynek célja az étkezés és a hangulat közötti kapcsolat feltárása és elemzése. Lassan az ételt is receptre fogják írni.
További információért kattints erre a galériára.