仕事の準備でいつも時間が足りなくなっていないだろうか？たいてい最初に削られるのが朝食だ。そんなときに頼りになるのがバナナ。手軽で持ち運びやすく、美味しい。でも、実は朝食としてはあまり適していないことが研究でわかっている。
気になったなら、ギャラリーをクリックして理由をチェックしてみよう。
朝食のメニューからバナナを外すべき理由
良い一日のスタートにおすすめの代替案も紹介
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