以前、ベジタリアンだと思っていたけれど実はそうでない食品について説明しましたが、今度は多くの人が乳製品が含まれていることに気づかなかった食品に注目しましょう。乳糖不耐症に加え、乳製品全般にアレルギーを持つ人もいます。胃腸に不快感がある乳糖不耐症とは異なり、乳製品にアレルギーのある人は、軽度のものからかなり深刻なものまで、実際に副作用を起こす可能性があります。
このことを念頭に置いて、どの食品に乳製品が含まれているかを正確に知ることは重要です。以下のギャラリーをクリックして、あなたが乳製品を使っていないことに気づかなかったかもしれない製品を知ってください。