体調を崩すリスクを高める日常の習慣

私たちは皆、侵入者と常に戦う免疫システムに恵まれているが、それでも一部のウイルスは体内への侵入に成功し、感染を引き起こすことがある。風邪は多くの人が毎年経験するものであるが、必ずしもそうなる必要はない。

日々の習慣の中には、気づかないうちに健康を害しているものがいくつも存在する。そして幸いなことに、いくつかの簡単な工夫を取り入れるだけで、厄介な風邪をひきにくくすることができるのである。このギャラリーでは、そうした工夫を詳しく紹介していく。

クリックして、風邪を予防する方法を見ていこう。

これらのヒントで病気を防ごう