ロッキー・バルボアこそが、映画史上最も有名なボクサーであると言っても過言ではない。シルヴェスター・スタローン演じるこのキャラクターは本当に象徴的である。1976年から、我々はフィラデルフィアの荒んだ街からボクシング界の舞台に至るまで、ロッキーの人生と苦闘を追いかけてきた。そのような勝利を得るには、ロッキーは最高のコンディションである必要があった。トレーナーのミッキー・ゴールドミル（バージェス・メレディス）に導かれ、ロッキーはチャンピオンになるよう鍛えられたのである。しかし、それは誰でも可能なのだろうか？
もしいつかロッキー・バルボアのトレーニングに挑戦したいと思っていたなら、これはそのチャンスである。このギャラリーでは、ロッキーが映画の中で試合に臨み勝利するためにリングに上がる前に身体を作るために行った数多くのエクササイズを紹介する。インスパイアされる準備はできているか？さあ、クリックして見てみよう！