プロテインパウダーに関する真実

ジムに足を踏み入れたことがある人なら（おそらくそうでない人も）、粉末を飲み物に入れ、激しくシェイクして飲んでいる人を見たことがあるかもしれない。多くの場合、その粉末はプロテインサプリメントである。追加のタンパク質を摂取することには多くの利点があると考えられているため、通常の食事からの摂取量を補うためにプロテインパウダーを利用する人が増えている。しかし、プロテインサプリメントの人気が高まるにつれて、より多くの人々が、これらが実際に何らかの役割を果たしているのか、また、私たちの健康にとって有益どころか有害なのではないか、と疑問を呈するようになってきている。興味がありますか？このギャラリーでプロテインパウダーの真実を知って下さい。