健康に害することは、フルタイムの仕事のように思えるかもしれません。そして責任が重なればなるほど、さらに難しくなります。その理由の一つは、私たちが対処するためにより多くの習慣を身につけていることです。その理由の一つは、私たちが対処するためにより多くの習慣を身につけていることです。私たちが害がないと思えるほとんどのことは、それが私たちに与えた影響を問う時間はありません。私たちはまた心と体のつながりを過小評価するのです。
私たちが行う日常の小さなことは、私たちの精神的健康に大きな影響を与える可能性があり、私たちの知らないうちに、私たちの生活の他のさまざまな部分に影響を与える可能性があります。私たちを負の渦に導き、逃れることは難しいかもしれません。しかし、私たちができる変更はあなたが思っているよりも簡単です。クリックして、あなたが気づかなかったありふれた事柄があなたの心を傷つけていることを確認してください。