プレゼンや試験の直前に不安を感じるのは、おそらくごく普通のことだろう。実際、人生には健全な不安反応を引き起こすあらゆる状況がある。しかし、起こりそうもない状況に常に不安を感じ、生活に支障をきたすほど不安になっている場合は、不安障害の可能性があるかもしれない。通常の不安と実際の不安障害の違いを見分けるのは難しいことだが、注意して見るべき点はある。
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不安と不安障害の見分け方
通常の不安と不安障害
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