脳は人間にとって最も貴重な資産である。体の中で重要な役割を果たす器官である脳は日々の行動や機能を司る中枢なのだ。それと同時に非常にデリケートな器官でもあるため、健康的な生活を送り労わることが大切なのである。しかし残念ながら、一見「無害」に見える習慣を続けては脳に長期的なダメージを与えている人は少なくない。ただ朗報なのは、コントロールすることで脳を健康な状態に保つことができる習慣ばかりだということだ。ではクリックして、認知機能に悪影響を及ぼす可能性のあるよくある習慣について見てみよう。
無害そうに思えて脳に負担をかける習慣
認知機能に影響を与える可能性があるもの
© Getty Images
あなたにおすすめ