ビタミンやミネラルを追加で摂取し、体を「補う」ことは、ごく一般的なこととなりました。現代人の生活はストレスでいっぱいです。特に食生活や生活習慣に気をつけていないと、特定の栄養素が不足しがちです。しかし、こうしたサプリメントは実際にどのくらい吸収されるのでしょうか？それは、ビタミンの質と体への供給方法により異なります。リポソームのサプリメントは、通常のサプリメントより優れていると言われています。しかし、私たちはそれをどこまで信じるべきなのでしょうか？本当に優れているのでしょうか？
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