ダイエットの世界をナビゲートするのは圧倒されることがある。次に流行るダイエットが次々と登場し、どこから始めればよいか迷ってしまうことだろう。そんな中、2025年のU.S. News & World Reportによる「ベストダイエット」リストが発表された。今年のレポートは、体重減少に焦点を当てるだけでなく、全体的な健康、慢性疾患の予防、そして個々のニーズに注目している。
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