ソーシャルメディアが私たちの生活に与える影響についての新たな研究や調査が発表されるたびに、その結果はおおむね深刻である。多くの人が、毎日何時間もニュースフィードやストーリーをスクロールして過ごしているという事実には、反論の余地がないだろう。時間を浪費しているだけでなく、ソーシャルメディアの使いすぎが心身の健康に直接的な影響を与えているという研究も数多く存在する。その情報は広く知られており、私たち自身も理解している。それでもなお、これほどまでに社会に深く浸透し、当たり前になっている習慣をどうすれば断ち切れるのだろうか。しかも、私たちの脳はすでにソーシャルメディアを欲するように作り変えられてしまっているのだ。
このギャラリーをチェックして、私たち全体が抱えるソーシャルメディア依存の根本を見つめ直し、そこから解放されるための方法を学んでみよう。