マラソンを走ると聞くと、ほとんどの人ができないと思うかもしれない。そして、できないと思っている時点で既に負けているのだ。確かに簡単なことではないが、正しい練習をすれば誰でも走れるようになるのだ。人間の体は長距離が走れるように造られているのである。
しかし、マラソンを走るのに必要なのはトレーニングだけではない。もちろん正しい方法でトレーニングする事も必要だが、他にも準備しておかなければならない事が多くある。目立たない落とし穴に気づくことが成功への鍵なのだ。マラソンランナーの心得を知るためにギャラリーを参考にしよう。