自虐行為の例とその対策

「セルフ・サボタージュ（自虐行為）」という言葉は、意図的な行動を意味するが、単に習慣や無意識のうちにしてしまっている可能性もある。いずれにせよ、私たちは自分の行動に注意を向ける必要がある。人生はそれだけで大変なもので、自分で自分の邪魔をしては意味がない。しかし、私たちのほとんどは、何らかの形で自虐的な行為をしているかもしれない。このギャラリーを通して、最も一般的な自虐行為について学んでいただきたい。

自虐行為の例とその対策

あなたはおそらく、知らず知らずのうちに行っているかもしれない。