時差ぼけは本当に仕事の能力に影響が出る？

頻繁に旅をする人にとって飛行機での移動の疲れは実に辛く、何日経っても疲れが取れないこともあるだろう。例えば仕事で定期的に出張に出掛ける場合はなおさらだ。世界中を飛び回ることができるような仕事には、一方で時差ぼけという能力にまで影響を与える嫌な側面もあるようだ。

気になる？ギャラリーをクリックして、時差ぼけが人間の健康にどのような影響を及ぼすのかを確かめてみよう。

健康維持の秘訣は十分な睡眠