ストレスを軽減し、リラクゼーションを促進するために、あなたはいくつの方法を試したことがあるでしょうか？EFTは "Emotional Freedom Techniques "の略で、シンプルですが興味深いものです。中国伝統医学（TCM）の教えに基づいたホリスティック療法で、身体のエネルギーシステムのバランスを整えます。EFTタッピングには身体のツボが重要です。テクニックさえ知ってしまえば、自宅で簡単に練習することができます。
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