旅行は楽しいものだが、飛行機で眠ろうとする瞬間に困難が訪れる。時差ぼけや睡眠不足の影響を懸念し、飛行中に少しでも眠れる方法を模索する人は多い。
騒がしく、明るく、快適とは言えない機内で眠るのが難しいと感じる場合は、以下のヒントを参照していただきたい。飛行中に眠りにつき、しっかりと休息を取る方法を解説する。
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飛行機でぐっすり眠る方法
次に飛行機に乗るときに少しでも眠る方法
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