Er gaat weinig boven een goede nachtrust en naarmate we ouder worden krijgen we daar steeds meer moeite mee.
Van slaapduur tot ons vermogen om in slaap te vallen, de meeste mensen ervaren een verandering in hun slaappatroon naarmate ze ouder worden.
Hoewel veranderende slaappatronen volkomen normaal zijn als we ouder worden, is het belangrijk om te herkennen wanneer ze een teken kunnen zijn dat er iets ernstigers aan de hand is.
Benieuwd waar je op moet letten? Klik dan verder.