Af en toe kampen met brandend maagzuur is normaal, maar sommige mensen ervaren dit bijna iedere keer wanneer ze eten. Ongeveer 20% van de Amerikanen heeft gastro-oesofageale reflux, een aandoening waarbij mensen veelvuldig last hebben van zuurbranden. Gastro-oesofageale reflux is het verschijnsel van maagzuur dat terugvloeit in de slokdarm, de buis die de maag met de keel verbindt. Hierbij kun je een gevoel krijgen van brandend maagzuur of zuurbranden.
Nu heb je wellicht wel eens gehoord welke voedingsmiddelen het gevoel van brandend maagzuur verergeren, zoals koffie en pittig eten, maar hoe zit het met de voedingsmiddelen die dit soort symptomen kunnen verzachten en er voor zorgen dat je je beter voelt?Klik verder om te ontdekken welke voedingsmiddelen brandend maagzuur helpen bestrijden.