Hydrotherapie bestaat al eeuwenlang, en degene die het doen zijn razend enthousiast. Koud douchen wordt al lang aangeraden aan sporters, omdat het ontstekingsremmend zou werken. In de afgelopen jaren wordt het steeds populairder en gepromoot door mensen als Wim Hof, bekend als The Iceman. Hij beweert dat het vele gezondheidsvoordelen heeft en zelfs ziektes kan genezen.
Maar is dat inderdaad zo? Heeft koud water echt zo'n positief effect op je lichaam? De antwoorden zullen je verassen.