Botten bieden ondersteuning aan het lichaam en zorgen ervoor dat je rechtop kan staan, buigen en draaien. Ze houden ons letterlijk overeind en voorkomen dat we op de grond vallen. Helaas zijn er veel medische aandoeningen die direct of indirect de gezondheid van ons skelet beïnvloeden. Zelfs de sterkste botten kunnen door een groot aantal ziekten zwakker worden of afbreken. Waar dienen we ons dus bewust van te zijn, en hoe kunnen we onze eigen botten gezond en sterk houden?
Klik verder om daar achter te komen.