IK BEN OP ZOEK NAAR

Ontdek waarom nagelbijten schadelijker is dan je denkt

Een handleiding om nagelbijten te begrijpen en te stoppen

Ontdek waarom nagelbijten schadelijker is dan je denkt
Anterior Seguinte

© Getty Images

StarsInsider
09/07/2025 12:15 ‧ 3 dagen geleden | StarsInsider

GEZONDHEID

Slechte gewoonten

Nagelbijten, ook bekend als onychophagia, is een dwangmatige gewoonte van het bijten op de nagels. Alleen al in ons land wordt geschat dat tot 20% van de mensen het doet. De gewoonte begint vaak in de kindertijd; nagelbijten wordt getriggerd door stress, angst, verveling, of zelfs perfectionisme. En hoewel het onschuldig lijkt, kan de gewoonte leiden tot fysieke problemen zoals infecties, gebitsproblemen en beschadigde nagels, evenals sociale gênante momenten.

Klik door deze galerij om de oorzaken van nagelbijten te ontdekken, en verschillende strategieën die je kunnen helpen om voorgoed van de gewoonte af te komen.

DEEL DIT ARTIKEL

AANBEVOLEN VOOR JOU