Zink is een essentieel mineraal dat in veel voedingsmiddelen voorkomt. Het is nodig voor een groot aantal celfuncties en zorgt ervoor dat het lichaam goed functioneert. Afhankelijk van wat je eet, of als je lijdt aan bepaalde gezondheidsaandoeningen, kunnen je zinkspiegels aan de lage kant zijn. Dit kan leiden tot een heleboel ongewenste symptomen, waarvan je er gelukkig wel veel kunt terugdraaien door extra zink te consumeren.
Klik verder om de oorzaken en symptomen van een zinktekort te ontdekken, én wat je eraan kunt doen.