Niezen gebeurt wanneer je lichaam iets voelt dat niet in je neus hoort te zitten. Als er bacteriën, pollen, of stof in je neus komen, begint het te kriebelen of ongemakkelijk aan te voelen, en kort daarna ga je niezen. Soms kom je in situaties terecht waarin je geneigd bent om een nies in te houden, bijvoorbeeld in het openbaar vervoer of als je met iemand praat, maar het inhouden van een nies kan ernstige gevolgen hebben.
Als je wilt weten hoe het onderdrukken van een nies je lichaam kan beschadigen, klik dan verder.