Soms is het makkelijker om toe te geven aan verleiding en de dingen te doen die het leven makkelijker maken, of dat nu inhoudt dat je kant-en-klaarmaaltijden eet of iets simpels doet zoals met nat haar naar bed gaan.
Hoewel je niet altijd gezond kunt zijn, kan het afleren van de volgende kleine, slechte gewoontes je helpen om te zorgen voor een betere levenskwaliteit. Bekijk ze eens!